5 вещей, которые я понял за 13 лет практики:
1. Люди исцеляются в отношениях, а не в изоляции. Терапевтический альянс — это половина успеха.
2. «Просто будь собой» — плохой совет, если человек не знает, кто он. Сначала нужно этого «себя» найти.
3. Тело помнит всё. Работа с телесными ощущениями часто эффективнее разговоров. Иногда клиент говорит одно, а тело показывает совсем другое.
4. Сопротивление изменениям — нормально. Это защита, а не лень. Психика всегда выбирает знакомое, даже если оно болезненное.
5. Не каждый клиент готов к терапии, и это тоже нормально. Иногда нужно просто подождать. Или попробовать другой подход.